Stress Menghadapi Sidang Hasil Penelitian Skripsi

Stress saat akan menghadapi sidang hasil penelitian skripsi merupakan kejadian yang lumrah terjadi pada siapapun yang akan menghadapi sidang hasil penelitian skripsi. Gejala tersebut merupakan gejala yang normal, karena kita merasa bahwa kita akan diuji oleh orang lain. Akan tetapi akan sangat mengganggu apabila perasaan tersebut sampai mengganggu aktifitas kita sehari-hari. Stress yang dihadapi seseorang biasanya dari mulai kecemasan ringan sampai dengan berat. Manifestasinya dapat dilihat dengan adanya perasaan tidak tenang, tidak dapat tidur, sering bak, mencret bahkan ada yang harus dirawat di rumah sakit. Yang menjadi pertanyaan bagi kita adalah apakah wajar kita mengalami kecemasan yang berlebihan pada saat kita akan menghadapi sidang hasil skripsi? Menurut saya tidak. Ada alasan untuk mengatakan tidak yaitu skripsi yang akan disidangkan atau dipertahankan: 1. merupakan hasil karya ilmiah kita sendiri2. sudah lama kita “bergaul” dengan karya kita tersebut3. yang paling tahu adalah anda sendiri4. anda sudah melakukan bimbingan dengan pembimbing yang harus anda lakukan adalah:1. pahami apa yang anda tulis2. istirahat cukup3. makan dan minum cukup4. persiapkan bahan penyajian seoptimal mungkin5. lakukan latihan penyajian didepan teman anda